Twój Senior

Strona główna

Kup poradnik Poznaj poradnik
Poradnik dla rodzinnych opiekunów

Rodzice potrzebują opieki. Co teraz?

Pierwszy poradnik po szoku. Jak zorganizować życie, leczenie i opiekę, kiedy jeden lub oboje rodzice przestają być samodzielni.

Zacznij czytać Od razu do poradnika
Przewiń w dół
Rozdział I · Telefon

Zwykle zaczyna się od jednego telefonu.

Telefon zawsze dzwoni w najgorszym momencie. Masz pracę, do której nie przyszedłeś. Masz dziecko, które trzeba odebrać o piętnastej. I masz dwoje rodziców, którzy od dzisiaj, oboje, potrzebują Ciebie. Nie wiesz, od czego zacząć. To normalne.

Z otwarcia poradnika

Rozdział II · Chaos

W głowie pojawia się sto pytań naraz.

Od czego zacząć?Kto ma się tym zająć?Jak to pogodzić z pracą?Gdzie są wszystkie dokumenty?Z kim o tym porozmawiać?Czy damy radę?
Co powiedzieć rodzeństwu?Jak rozmawiać z mamą?Co z mieszkaniem?Ile to wszystko potrwa?Kiedy znajdę czas dla siebie?Czy robię to dobrze?

Nikt Cię tego nie uczył. Nie ma przedmiotu „co zrobić, kiedy rodzice przestają dawać radę”. Ten poradnik jest po to, żebyś nie musiał wymyślać wszystkiego sam, o drugiej w nocy, przy kuchennym stole zasłanym ulotkami ze szpitala.

Rozdział III · Plan

Krok po kroku chaos zamienia się w plan.

Pięć zasad, na których opiera się cały poradnik.

01

Kolejność

Bezpieczeństwo teraz, potem fakty, dopiero potem decyzje. W tej kolejności, zawsze.

02

Samodzielność

Najważniejsze pytanie nie brzmi „jaką ma diagnozę”, tylko „czego ten człowiek nie jest już w stanie zrobić sam”.

03

Nic samo

W polskim systemie nic nie dzieje się automatycznie. Brak propozycji nie znaczy, że nic nie przysługuje.

04

System

Twoim zadaniem jest zbudować system, nie wykonywać wszystko. W rodzinie muszą zostać tylko decyzje i finanse.

05

Ty

Twoje zdrowie jest częścią opieki nad rodzicem. Kiedy Ty przestajesz działać, on traci wszystko naraz.

Rozdział IV · Mapa

Poradnik, który prowadzi przez całą tę drogę.

Od pierwszych dwóch godzin po telefonie ze szpitala, przez opiekę w domu, pieniądze i prawo, aż po decyzję o placówce i czas po stracie. Możesz czytać od początku albo sięgnąć do rozdziału, który jest Ci potrzebny dziś.

13części tematycznych
40rozdziałów
18narzędzi do wypełnienia
ok. 338stron, wersja cyfrowa
Zobacz spis treści
Kup poradnikZapytaj o poradnik
Spis treści

13 części, 40 rozdziałów, 18 narzędzi

Wybierz część, żeby zobaczyć jej rozdziały, albo wyszukaj temat. Każdy rozdział praktyczny ma ten sam, przewidywalny układ:

Element każdego rozdziału

Przykład z rozdziału 1

  1. 1
    Pierwsze 2 godziny
  2. 2
    Pierwsze 24 godzinyCo ustalić, zanim ktokolwiek wspomni o wypisie
  3. 3
    Pierwsze 72 godzinyKiedy adrenalina opada, a pojawia się słowo „wypis”
  4. 4
    Pierwszy tydzieńWypis: najbardziej niedoceniany moment całej opieki
  5. 5
    Pierwszy miesiącOd gaszenia pożaru do systemu, który da się utrzymać
  1. 6
    Ocena samodzielnościJedno pytanie, od którego zależy wszystko dalej
  2. 7
    Bezpieczeństwo mieszkaniaCo zmienić w domu, żeby rodzic mógł w nim zostać dłużej
  3. 8
    Dom, dom z pomocą czy przeprowadzka?Decyzja, której nikt nie chce podejmować
  1. 9
    Mapa opiekunówWszystko, co nie musi spaść na Ciebie
  2. 10
    Podział obowiązków w rodzinieJak rozmawiać z rodzeństwem, żeby coś z tego wyszło
  3. 11
    Opieka z odległości100, 400 kilometrów albo granica
  1. 12
    UdarKiedy w jednej godzinie zmienia się wszystko
  2. 13
    Otępienie i choroba AlzheimeraKiedy rodzic jest obecny, ale coraz mniej go tam jest
  3. 14
    Parkinson i inne choroby postępująceOpieka, która musi zmieniać się razem z chorobą
  4. 15
    Serce, płuca, cukrzyca i wielochorobowośćKiedy chorób jest kilka naraz
  5. 16
    Po upadku i złamaniuKiedy jedna sekunda zmienia całe funkcjonowanie
  1. 17
    Opieka domowa z NFZCo przysługuje bezpłatnie i jak to uruchomić
  2. 18
    Pomoc z gminyUsługi opiekuńcze, teleopieka i opieka wytchnieniowa
  3. 19
    Opieka prywatnaOpiekunka, agencja i jak nie dać się oszukać
  4. 20
    Plan awaryjnyCo się stanie, jeśli główny opiekun jutro zachoruje?
  1. 21
    Świadczenia i orzeczeniaCo przysługuje rodzicowi, co opiekunowi i skąd zacząć
  2. 22
    Dostęp do informacji i pieniędzyDokumenty, które trzeba załatwić, zanim będzie za późno
  3. 23
    Kiedy rodzic już nie rozumieZdolność do decyzji, ubezwłasnowolnienie i jego alternatywy
  4. 24
    Majątek i pieniądze rodzinyKto za co płaci: alimenty, DPS, mieszkanie, spadek
  1. 25
    Dlaczego odmawiaCo naprawdę znaczy „nie potrzebuję niczyjej pomocy”
  2. 26
    Kiedy trzeba działać wbrew woli rodzicaGranice autonomii i bezpieczeństwa
  1. 27
    Wypalenie opiekunaKiedy kończą się siły, a opieka trwa dalej
  2. 28
    Praca, pieniądze i Twoja przyszłośćDecyzje, które ważą na dwadzieścia lat
  3. 29
    Twoje małżeństwo i Twoje dzieciKto jeszcze płaci za tę opiekę
  4. 30
    Poczucie winyNajcięższy bagaż opiekuna
  1. 31
    Decyzja o placówceMoment, którego wszyscy się boją
  2. 32
    Jak wybrać placówkęNa co patrzeć i o co pytać
  3. 33
    Pierwsze tygodnie w placówceAdaptacja rodzica i nowa rola rodziny
  1. 34
    Opieka paliatywna i hospicjumCzym naprawdę jest i jak ją uzyskać
  2. 35
    Ostatnie dniCo się dzieje i jak być obecnym
  1. 36
    Pierwsze godziny i dniCo trzeba zrobić, po kolei
  2. 37
    Formalności po pogrzebieSpadek, banki, urzędy i terminy, o których trzeba wiedzieć
  3. 38
    ŻałobaCo się dzieje z Tobą, gdy opieka się kończy
  1. 39
    Kiedy zostaje samPierwsze tygodnie po śmierci współmałżonka
  2. 40
    Nowe życie po stracieJak pomóc rodzicowi wrócić do funkcjonowania
  1. 1
    Karta rodzica
  2. 2
    Lista leków
  3. 3
    Karta lekarzy i instytucji
  4. 4
    Ocena samodzielności
  5. 5
    Ocena bezpieczeństwa mieszkania
  6. 6
    Plan tygodniowej opieki
  7. 7
    Kontrakt opiekuńczy: podział obowiązków
  8. 8
    Miesięczny koszt opieki
  9. 9
    Plan awaryjny „Gdyby mnie nie było”
  10. 10
    Lista przed wypisem ze szpitala
  11. 11
    Pierwsze 72 godziny
  12. 12
    Po śmierci rodzica
  13. 13
    Lista dokumentów do skompletowania
  14. 14
    Moja własna karta dla opiekuna
  15. 15
    Zeszyt rozmów z instytucjami
  16. 16
    Kalendarz terminów
  17. 17
    Karta „O mnie” dla placówki
  18. 18
    Dwadzieścia pytań do placówki
  19. +
    Drzewa decyzyjne, słowniczek i indeks instytucji
Rozdział V · Ktoś, kto to przeszedł

Ten poradnik nie zakłada, że rzucisz swoje życie. Zakłada, że zbudujesz system opieki: bezpieczny dla rodzica i możliwy do utrzymania przez rodzinę przez lata. Bohater, który robi wszystko sam, kończy jako drugi pacjent.

Autor poradnika opiekował się obojgiem swoich rodziców. Nie jest lekarzem ani prawnikiem i mówi o tym wprost: w poradniku oddziela wiedzę ogólną od spraw, które trzeba skonsultować ze specjalistą, a informacje, które mogą się zmienić, oznacza datą „Stan na:”.

Z noty od autora

Uczciwie

Czym ten poradnik nie jest

  • Nie zastępuje porady lekarza, prawnika ani pracownika socjalnego. W sprawach zdrowia i formalności zawsze konsultuj się ze specjalistą.
  • TWOJSENIOR.PL nie jest placówką opiekuńczą ani agencją opiekunek i nie świadczy usług opieki.
  • Nie obiecuje załatwienia świadczeń ani konkretnych decyzji urzędów.
Pytania

Najczęstsze pytania

Dla kogo jest ten poradnik?

Dla dorosłych dzieci i innych członków rodziny, którzy opiekują się starszym rodzicem albo właśnie zaczynają.

W jakiej formie jest poradnik?

To poradnik w wersji cyfrowej. Ma 13 części, 40 rozdziałów, 18 narzędzi do wypełnienia i około 338 stron.

Co dostaję razem z poradnikiem?

Dodatkowy plan działania przy opiece nad osobą leżącą: co w długotrwałej opiece najbardziej osłabia i ogranicza, od czego zacząć, gdy rodzic już leży, i jak przebrać osobę leżącą w różnych sytuacjach. To przejrzysty schemat działania, bez ozdobników.

Czy poradnik pomoże, jeśli mieszkam daleko od rodziców?

Tak. Opiece z odległości poświęcony jest cały rozdział 11, a każdy rozdział praktyczny ma osobną część „Jeśli mieszkasz daleko lub za granicą”.

Czy w poradniku są gotowe narzędzia?

Tak. Ostatnia część zawiera 18 narzędzi do wypełnienia, między innymi kartę rodzica, listę leków, plan tygodniowej opieki, listę przed wypisem ze szpitala i plan awaryjny, a także drzewa decyzyjne, słowniczek i indeks instytucji.

Czy przepisy i kwoty w poradniku są aktualne?

Wszystko, co może się zdezaktualizować, ma w poradniku datę „Stan na:” i wskazanie, gdzie to sprawdzić u źródła.

Czy to porada medyczna albo prawna?

Nie. Poradnik pomaga uporządkować sytuację i przygotować się do rozmów ze specjalistami, ale ich nie zastępuje.

Czy TWOJSENIOR.PL zapewnia opiekę nad seniorem?

Nie. TWOJSENIOR.PL to marka poradnika. Nie prowadzimy placówki ani usług opiekuńczych.

Jak mogę się z Wami skontaktować?

Napisz na biuro@twojsenior.pl.

W zestawie z poradnikiem Dodatkowy plan działania

Gdy rodzic leży, potrzebujesz planu, a nie domysłów

Zawsze może być trochę łatwiej, jeśli wiesz, czego się trzymać, i nie zostajesz z tym sam. Dlatego razem z poradnikiem dostajesz dodatkowy plan działania przy opiece nad osobą leżącą w łóżku.

Co najbardziej osłabia i ogranicza

Sprawy, które w długotrwałej opiece z czasem odbierają najwięcej sił i samodzielności. Kiedy znasz je wcześniej, możesz działać, zanim staną się problemem.

Fundament opieki przy łóżku

Baza, od której zaczynasz, gdy rodzic już leży: co ustawić najpierw, żeby cała reszta opieki miała się na czym oprzeć.

Jak przebrać osobę leżącą

Kolejne kroki dla różnych sytuacji, tak żeby przebieranie było spokojniejsze i łagodniejsze dla rodzica i dla Ciebie.

Czysta wiedza, nie kolorowanka. Bez ozdobników i zbędnych grafik: przejrzysty schemat działania, po który sięgasz w trudnym momencie i od razu wiesz, co zrobić.

Kup poradnik z planem działaniaZapytaj o poradnik i plan działania
Epilog

Twoja historia nie musi być chaosem.

Masz pytanie o poradnik? Napisz do nas.

Kup poradnik Napisz: biuro@twojsenior.pl